PROSSIMI EVENTI

SOUND HEALING

Domenica 1 marzo 18:00-19:30

Davide ci guiderà in una pratica fluida e consapevole che unisce respiro e movimento, pensata per riprendere il controllo delle articolazioni e creare spazio nel corpo. Una lezione adatta a chi desidera muoversi con più fluidità, sciogliere tensioni e ritrovare una qualità di movimento più naturale e sostenibile.

COSTELLAZIONI FAMILIARI

Domenica 8 marzo 09:30-18:00

Le costellazioni sono un lavoro sistemico che permette di osservare le dinamiche profonde che influenzano la vita personale, familiare e relazionale. Durante la giornata verrà creato uno spazio strutturato e rispettoso in cui diventa possibile riconoscere ciò che è stato escluso, dare un posto a ciò che è rimasto in sospeso e favorire maggiore chiarezza e stabilità interiore. È possibile partecipare portando un proprio tema su cui lavorare oppure come rappresentanti. Entrambe le modalità consentono di entrare in contatto con il lavoro sistemico e di coglierne gli effetti.

MOBILITY FLOW

Domenica 15 marzo 11:00-12:30

Domenica ci ritroviamo per il nostro appuntamento mensile con il bagno sonoro con Simone. Un tempo per rallentare e farsi attraversare dal suono. Guidati dalle vibrazioni delle campane tibetane e suoni ancestrali, vivremo un’esperienza dedicata a rinnovare lo spazio interiore. Un’esperienza che unisce corpo, mente e cuore, per ritrovare presenza, equilibrio e un senso di pace profonda.

108 SUN SALUTATIONS

Sabato 21 marzo 10:00-11:30

Il 21 marzo celebriamo l’equinozio di primavera con la pratica dei 108 saluti al sole: un rituale di passaggio, rinnovamento e intenzione. Attraverso il movimento e il respiro creeremo un momento di purificazione, apertura, presenza e trasformazione condivisa.

STRENGTH FLOW

Domenica 29 marzo 11:00-12:30

Davide ci guiderà in una pratica ibrida che intreccia la continuità del movimento con set di ripetizioni intelligenti, pensati per rinforzare gli schemi motori e costruire forza dove serve davvero: al servizio del movimento consapevole e della pratica yoga. Un allenamento che aiuta a costruire un corpo più stabile, presente e capace di muoversi meglio.

Scopri di più sui nostri social,

SEGUICI!

IG: @unionhouseyoga FB: Union House Yoga ASD